SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie coś.. i albo na plaży leżysz na brzuchu, albo tarmosisz suty, żeby się kurczyły :) zrobiłem badania hormonalne i od razu z badaniami idę do chirurga zobaczyć co da się zrobić. Od rodzinnego dostałem skierowanie do endo, ale to strata czasu... zresztą każdy wie jak oni zlewają człowieka (za dużo kurczaków, taka uroda, idź Pan w ch.j, byle [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gita ... co do tych zrostów, to w sumie bardzo prawdopodobne, moze tak byc, ze cos tam pozrastało sie, to chyba tak jak z dzikim miesem po jakims np rozerwaniu, czasami narasta, gdzies tak słyszałam :) Yumbolt - arto jest o niebo lepsze od rezonansu. Rez nie pokazuje tego co arto, okazuje sie nawet, ze zupełnie co innego niz w rzeczywistosci jest. [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 09:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dzisiaj robiono mi artroskopie kolana bolalo jak cholera ze znieczuleniem miejscowym. Badanie wykazalo calkowite zerwanie wiezadla krzyzowego bez zadnych uszkodzen rzepki i lakotki. Lekarz za to powiedzial ze w te wakacje nie moze mi zrobic rekonstrukcji poniewaz po miesiacu nie bede mogl jeszcze chodzic do szkoly bo siedzac noga lezy w [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem ... kurde sama już nic teraz nie wiem. Byłam u tego profesorka w Poznaniu. Niby wszystko ok, ale on hmm zbadał mi kolano i mówi "Nie podoba mi sie u pani niestabilnośc z boczną rotacją i podejrzewam również uszkodzenie ACL tylnego ... Mysle sobie kurde jak to, po mojej arto nie było mowy o tylnych !!!! tylko przód do cholery. Mówi [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 22:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERCE<>wspomaganie:)

    Post
    Doping

    [...] natychmiast ulegają utlenieniu przez wolne rodniki. Takie utlenianie nie idzie w powietrze, ale przechodzi w zmutowane nadtlenki, z którymi system immunologiczny musi coś zrobić. Do akcji wysyła komórki sprzątające, czyli tzw. makrofagi. Makrofagi starają sie spożyć nadmiar nadtlenków, ale - jak to się mówi przy piwie -w pewnym momencie nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2004-08-17 23:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    gadka szmatka ... Putin pokazał co ma i co potrafi ... zrobić manewry morskie ... " Bałtyk Ci w grdyl " zrobić zlot natowski myśliwców ... konkrety sie liczą a nie słowa , nas już zapewniano w historii tyle razy że powinniśmy pojąć ile są warte Rusowie robia swoje i co ? nic ... pogadają pogadają na zachodzie i i wszystko wróci do normy tylko z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 19:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kij'n'Marchewka/Nikki

    Post
    Ladies SFD

    [...] x12 35kg x12 / 35kg x12 / 35kg x12 / 35kg x12 30kg x12 / 30kg x12 / 30kg x12 / 30kg x12 22kg x15 / 25kg x15 / 30kg x15 1.) Przysiad - super; 2.) Suwnica - ciężko mi szło zrobić po 10 powt., w ostatniej serii dałam radę jedynie 8 powtórzeń; 3.) Uginanie siedząc - nieźle, byłam sama zaskoczona, że dałam radę 45kg zrobić, owszem w 4 serii tylko [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15303 Data: 2014-12-01 21:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie planu...P&P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie na razie nie bede nic zmienial w innych cwiczeniach bo jest dobrze czyli ciagle do przodu :-) ale mam taki problem z tymi pompkami poniewaz nie moge ich robic bo nie mam jak i chcialem je zmienic na rozpietki np ale nie wiem czy to dobry pomysl....:-)wiem ze pompki to bardzo dobre cwiczenie ale nie mam jak ich wykonywac :-) wyciskania [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11191 Data: 2012-11-11 20:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robiłem tak jak moge i starałem się porządnie robić 3.Prostowanie nóg siedząc 4/20 - 18 x 2 sztabki - 18 x 2 sztabki - 18 x 2 sztabki - 16 x 2 sztabki Za kija nie mogłem zrobić 20 powtórzeń 4.Wspięcia na palce stojąc 4/20 - 20 x 90 kg - 20 x 90 kg - 20 x 90 kg 5.Wspięcia na palce siedząc 3/20 - 20 x cały stos - 20 x cały stos - 15 x cały stos [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 13:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] cardio. Zmęczenie coraz większe. Silowo nie gonię, zwolniłem mocno negatyw i zmniejszyłem obciążenia. I tak spadki sił były już bardzo wyraźne. Dziś waga rekordowo niska 92,5 kg. Jutro off, raport i zobaczymy co dalej. Do 1 startów 11 dni. Z tym że nie one są docelowe więc bez większej spiny, byle zrobić limit a on juz praktycznie zaraz będzie.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-03 12:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] a kumpel hdsem. Wyrwałem za dobre pieniądze, kilka bieżni rowerków, ławki sztangi shimth brama hammery,.hack sq no właściwie wszystko. Część sprzętu sobie zostawię bo chce zrobić studio treningu personalnego ale takie większe żeby w razie co w przyszłości moc przekształcić, ale nadmiar rowerków bieżni steperów czy jakieś maszyny niepotrzebne [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 07:10:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    16.07 off niby miałem zrobić fbw ale odpuściłem bo na ten tydzien zaplanowany był deload a aktywności było na prawde duzo więc dziś i jutro off a od niedzieli ruszam normalnie z ciężarami. Jutro o 12.20 mamy samolot więc poznym po południem będę już w domu. Niby ultra all ale jak co roku gdzie bym nie był to po 5 dniach chce już wracać.

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 15:49:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [DT] maciek608 - Dare to be DIFFERENT

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] krzyczała i ludzie w poczekalni zaczęli rozmyślać co tam się dzieje. Przynajmniej się uśmiałem. Jutro,tzn dzisiaj jade do sklepu więc pewnie znów będzie mało kalorii ale to nic pewnego. Nie podoba mi się to muszę coś z tym zrobić. hover masz racje, znam kolesia co ćwiczy na siłowni i ma skoliozę, ćwiczy już sporo i już mu się polepsza %-)

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 00:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na drugi dzień. Nie wiem czemu nogi u mnie są takie słabe, może mam obawy co do pleców, albo coś z kolanami. Poprzedni trening z gobletem byl genialny :-)) Fajnie by było zrobić w następnym tren coś na podobieństwo tego poprzednigo planu na giry %-) Ale to już zostawiam Tobie, bo wiem, że coś wymyślisz ;-) Dieta Trzymałem, nie mam z tym [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ułóż ręce jak do tego wycisku, czyli łopatki ściągnięte, brzuch napięty; łokcie w kącie prostym; nadgarstki i łokcie w lini z tułowiem, tak, że jakby ktoś Ci chciał zrobić zdjęcie z boku to nie zauważyłby żadnych wystających kości czy stawów. Teraz weź w łapki jakieś dwukilówki i bacząc na poprawne ułożenie, spróbuj proszę, wycisnąć 10 [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arphiel ,baaaaaardzo dziękuję };-) .Wytłumaczyłaś mi to tak przystępnie ,że grzechem byłoby teraz nie zrobić tego poprawnie :-)) .Z czystej ciekawości spróbowałam dziś zrobić RDL i wydaje mi się ,że było ok 8-) .Za to MC kuleje ,nagram to poproszę o korektę .Wiosło też muszę podszlifować ,ale jest o niebo lepiej :-)).Wyciskania stojąc jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 19:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tniemy węgle :-) myślę, że też psychicznie dobrze mi to zrobi-jakaś zmiana :-) Obli czy możesz coś zasugerować jak powinnam zmienić trening? bo nie za bardzo wiem co z tym zrobić...lubię się porządnie skatować i lubię jak dużo się dzieje, w sensie, że jest duża ruchliwość-poskakać i wszystkimi kończynami pomachać 8-) tak się zastanawiam czy [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 14:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kujawianka ;-) kupiłam waniliową anatola, ale jeszcze nie próbowałam-tą przyjemność zostawiam sobie na jutro ;-) nie miałam siły ruszyć tyłka na siłownię, ale postanowiłam zrobić pierwszy raz w życiu krótką (najlżejszą jaką znalazłam ;-) ) wytrzymałościówkę w domu. powiem tak-ogarnął mnie blady strach przed konkursem :)) co zrobiłam: 30 min/ 1 [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a teraz na marginesie cały czas staram sie sledzic moj temat kiedy tylko moge i cieszy mnie to ze sa w nim tak ciekaee dyskusje to pozwolcie ze teraz ja sie wypowiem a wiec tak : hugo 1991 -co do zdjec to wkółko ktos z was narzeka ze sa do dupy ze przy lustrze ze mam reke blisko siebie co robi sie meczace ,ale okej postaram sie o jeszcze lepsze [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-06 01:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem pewien ze z twoim poziomem matematyki jestes mistrzem inwestorow. Chetnie bym sie z toba zmierzyl w tej kwestii tez A co ty zainwestujesz golodupcu? Swoje wyyebane w kosmos z dupy wziete ego? %-) Chlopak ci z nissana nawrecal glupot do lba a ty lykasz... Niewiem jak pracuja Starsi Managerowie w hotelach w UK ale rzeczywiscie czasami siedzi [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)